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女神日常修炼手册 那些耀眼女孩从未告诉你的事超人气 豆瓣阅读有史以来超受欢迎的专栏 累计阅读量超过500万

作者:余点 出版社:北京联合
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  • 包装:平装
  • 出版社:北京联合
  • ISBN:9787550241527
  • 作者:余点
  • 页数:352
  • 出版日期:2015-11-01
  • 印刷日期:2015-11-01
  • 开本:32开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:211千字
  • ◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。
      ◆豆瓣阅读有史以来超受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万!
      ◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
      ◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩 
      ◆从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代
      ◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。
      ◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点

  • 在这个“**”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“**”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是*有光的。

    本书中,余点***讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得***。此外,本书还收录了余点对身边10位**的专访,每一位**都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。

    那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。


  • 女神日常修炼手册 在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。 本书中,余点全方位讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得更优秀。此外,本书还收录了余点对身边10位女神的专访,每一位女神都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。 那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。 做个让人无法拒绝的女人(畅销珍藏版) 有些人总是那么幸运,有些人却处处受挫。那些绝对受欢迎的幸运儿,似乎具备了一切迷人的特质:真诚、乐观、热情,周围的人都喜欢与她为伍。这样的女人是一个极富魅力的女人,她轻易就获得了别人为之奋斗多年,甚至一辈子都无法获得的成功。 《做个让人无法拒绝的女人》就是写给有自我提升意识的中国女性,它可以给你无穷的信心,由内而外打造你美丽人生的黄金资本,让你一生都在别人的羡慕中优雅地生活,轻易获得他人眼中梦寐以求的梦想、事业和爱情,成为比别人更幸运的自己。

  • 余点,北京大学传播学博士,豆瓣阅读人气飙升最快的专栏作者,精英女性生活平台“Queen主义”创始人,该平台聚焦都市时尚新女性的生活方式和精华理念,创立半年用户达到15万人。

  • **日常修炼手册
    I 自序我们要**这个世界上升
    Part 1 外貌篇修炼皮囊是一生的事业
    2 “减肥”是世上*无聊的事
    12 不精致,毋宁死
    22 你的脸是不是被你“作”坏了?
    30 你比**差在哪儿?
    35 如何调理出*理想的素颜肌肤
    Part 2 内心篇耀眼的女孩都很拼
    48 高贵优雅习成大法
    58 孤独是你气质进阶的*痛推力
    69 坏情绪是毁容神器
    81 那些牛人朋友教我的事
    91 女人*贵的首饰是“自我”
    103 如何保养你的社交圈
    111 如何高效不痛苦地充实自己
    124 拖延症也算病?
    Part 3 爱情篇虔诚地追求爱情是为了贪婪地享受生命
    134 “剩女”是一场男人策划、笨女人实施的阴谋
    140 爱情里的那些癌之毒舌癌
    147 爱情里的那些癌之贴男癌
    152 爱情里的那些癌之自欺癌
    156 爱情里的那些癌之自毁癌
    161 不要剥夺异性追求你的快感
    167 结婚前请尽情纠结
    182 世间没有不费脑的人际关系
    198 请给丘比特一个射你的理由
    204 说说我*喜欢的异性类型
    210 所有悲剧都从选错人开始
    222 先相信爱情,再遇到爱情
    Part 4 人物篇我的那些**朋友们
    228 刘睿:美好的外表下,有颗“铜豌豆”一般的心
    239 刘硕:做自己才是*重要的事
    261 麻宁:觅一切有趣之事物,做生活中的装备党
    274 马思纯:气质比长相*显美貌
    283 康逸琨:**就是坚持带给别人正能量
    291 帕丽扎提:当摩羯灵魂遇到**肉身
    303 田桐:自己决定的事从来不抱怨
    314 杨姗姗:远游看世界,是我享受生活的重点
    328 张沫凡:什么样的气场就吸引什么样的人
    340 张抒扬:不强求的女人*优雅
    做个让人无法拒*的女人(畅销珍藏版)
    上篇 让人无法拒*的说话技巧
    Part 1 别让自己输在不会说话上
    ◎长得美丽,不如把话说得漂亮 004
    ◎巧用口才资本,经营自己的人生 008
    ◎女人会说话,活得必定幸福 011
    ◎女人要学点“变色龙”的本领 014
    ◎当争论开始的时候,你便输了优雅 017
    ◎不好的“口头禅”会毁了你 020
    ◎优雅指南:这样说话会变丑,你知道吗 023
    Part 2 换种方式说话,自然*受欢迎
    ◎换种方式说话,自然*受欢迎 025
    ◎好话还是歹话,关键看怎么说 026
    ◎让批评听上去像好评 028
    ◎不要以“揭人伤疤”为乐 031
    ◎用对方能接受的方式说服对方 035
    ……

  •  自序我们要**这个世界上升   歌德说,永恒之女性,**我们上升。
      就因为这句话,他光荣地成为了我心目中*伟大的思想家。
      开个玩笑啦。不过此生为女人,我很庆幸自己有那么多“性别福利”。比如,一颗敏感丰富而又情绪化的心灵。它驱使我去捕捉每人每事、每段体验所能覆盖的“冰山上下”,在粗线条的男人们还无动于衷的时候,已经捂不住窸窸窣窣的喜怒哀乐。
      再比如,一个温柔可爱的皮囊。所有铿锵的道理和驰骋的野心,都有机会巧妙输出、无声渗透,根本不必急赤白脸,大动干戈。
      再有呢,就是我坚持认为女人*懂得生活。高跟鞋、唇彩、精油、面膜已经是**基本款,我们必须在结束了***的有氧运动之后,泡个香香的澡,细细吹干头发,伫立在长长的穿衣镜前,把衣柜里的宝贝精心搭配一番,就按时装精朋友讲的新“哲学”。
      我们还要follow入时的家居潮流,用小配饰重新装点卧室,*in的花艺品牌要有,淡雅小众的香薰自然不必说,厨房里成套的烹饪工具一定要搭配**彩,连切菜板也是镶贝壳的小巧款,油烟糊腻的灶台怎么可能,清新别致的餐具才能拍出蔬菜的光泽好看。
      至于**,我们要结伴去学茶道、摄影,在风光旖旎的户外练习瑜伽,从古典室内乐到明星演唱会通通都不能错过,展览、话剧和电影*是要查好资料前去品评一番。至于旅行,还用说么?人类7年时间换一遍全身细胞,旅行可以大大缩短这个周期呢。
      当然,在事业上,我们也拥有*大的韧性。始终苛刻地要求自己不断攀爬,无数次压下心底的不安和恐惧,在100次独自痛哭之后释然,很潇洒地视之为享受,在工作带来的舞台上与往昔不敢接纳的挑战过招,与曾经无法比肩的牛人相谈甚欢。
      这是一个*好的时代,属于每一个热爱生活、渴望体验、敢于折腾的女人的“黄金时代”。

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